Движение – жизнь!!!

Спорт приходит в каждый дом,

Даже в тот, где мы живем.

Спортом ты скорей займись,

Будь здоровым на всю жизнь.

Гимнастика для пожилых — способ сохранить здоровье и основные двигательные функции человека.

Старение — естественный процесс, который сопровождается глобальными изменениями в работе всего организма. Многие пожилые люди стараются минимизировать физические нагрузки в повседневной жизни, боясь навредить себе, своему здоровью, что является распространенной ошибкой. Ведь регулярная гимнастика способна значительно укрепить здоровье, повысить иммунитет и снизить риски появления новых хронических заболеваний, от которых страдают люди солидного возраста.

В отделении дневного пребывания села Суворовское  всегда стараются придумать способы привлечь пожилых людей к занятиям спорта, разнообразить мероприятия, чтобы их привлечь к этому полезному и абсолютно не сложному занятию.

Наш самый большой враг – это лень, а поэтому мы стараемся сделать так, чтобы у наших получателей социальных услуг было желание и настроение заниматься, участвовать в наших мероприятиях, стимулировать их к занятиям, как здесь в отделении, так и дома. И в этом большую помощь оказывает инструктор АФК в отделении Шейхислямова Алие – организатор с большой буквы, «борец с ленью».

 Регулярные занятия спортом решают основную проблему, с которой сталкивается каждый пенсионер — мышечная атрофия, приводящая к потере тонуса и ухудшению качества двигательной активности. 

Движение – жизнь!!!

Для здоровья важен спорт,

Чтоб болезням дать отпор.

Нужно спортом заниматься,

И здоровым оставаться!