Здоровье сердце в наших руках

Современные медики считают, что болезни сердца с каждым годом становятся все моложе. Поэтому и о частоте их возникновения у людей в пожилом возрасте говорить не приходится. Заболеваниями сердечно-сосудистой системы страдают почти 90 % стариков. О том, как укрепить сердце в пожилом возрасте, чтобы как можно дольше сохранить его здоровым, получателям социальных услуг с. Ивановка рассказала работник ФАП с. Ивановка.

  Сердце – удивительный орган. Его вес у взрослого человека – почти 300 граммов, а у новорожденного ребёнка – всего 22 грамма. Это примерно 0,8 процента от всей массы тела. Чтобы узнать, какого размера ваше сердце, достаточно сжать кисть в кулак. Величина сердца будет почти такой же. А если взять в руку теннисный мяч и сжать его с максимальной силой, вы узнаете, какое усилие прилагает ваша сердечная мышца, чтобы ежесекундно прокачивать кровь по организму.

Еще много интересного узнали присутствующие о сердце и как его сохранить на долгие годы здоровым из печатного материала, предоставленного с сайта «Так здорово: Портал о вашем здоровье».

Людмила Ивановна показала, как правильно пользоваться тонометром, проверять свой пульс и напомнила, что ранняя диагностика и диспансеризация способны спасти жизнь. Регулярная забота о себе укрепляет здоровье организма и повышает общее качество жизни.